Glückblick®
Ein Blick zurück. Jeden Tag.
Ein Blick zurück. Jeden Tag.
Im Wort Glückseligkeit steckt die Seele. Und genau darum geht es hier – nicht um Momente, die dir passiert sind, sondern um Momente, in denen du etwas getan hast und dabei kurz bei dir warst. Im Reinen mit dir selbst.
Diese Momente lassen sich nicht festhalten. Sobald man zu sehr daran zieht, sind sie weg. Aber man kann abends kurz innehalten und fragen: Wann war ich heute ich?
Nimm ein Heft. Kein Handy.
Wenn du ins Bett gehst und noch kurz greifst – dann das Heft, nicht das Handy. Kein Sog in Nachrichten, Mails, Feeds. Die Handschrift selbst macht etwas mit dir. Sie verlangsamt. Sie macht den Moment echter.
Leg es auf den Nachttisch.
Abends, bevor das Licht ausgeht. Oder wann immer es passt – die Uhrzeit ist egal, die Gewohnheit zählt.
Schreib 1–2 Sätze.
Was ist dir heute gelungen? Womit warst du heute zufrieden – mit dir, mit dem, was du getan hast? Nur Positives – das ist Absicht, keine Schönfärberei. Und wenn du das Heft irgendwann durchblätterst, wirst du sehen: da steht jeden Tag etwas. Nicht alles ist scheiße. Im Gegenteil.
Ihm sagt niemand, wie gut er schwimmt.
Einem Delfin sagt niemand, dass er gut schwimmen kann. Es ist so selbstverständlich für ihn, dass es längst kein Kompliment mehr ist. Aber wenn er ehrlich ist – er kann etwas, das fast niemand sonst kann.
Genauso bei dir. Die Dinge, die du seit Jahren mühelos beherrschst, wirken dir selbst banal. Du hast vergessen, dass es Können ist. Niemand wird dich dafür loben. Aber du darfst dich selbst dafür sehen. Du darfst selbst auf dich stolz sein.
Genau das ist Glückblick.
Die Idee hinter Glückblick – kurz und direkt.
Fang heute Abend an.
Ein Satz reicht. Kein perfekter.
Ein echtes Heft – handgeschrieben, persönlich, ohne Perfektion.